Umysł pod presją

“Umysł pod presją” to odznaka skierowana do młodzieży w wieku szkolnym. Osoba ubiegająca się o odznakę planuje swoje zadania i projekty, doskonali swój umysł poprzez gry logiczne, zna i stosuje techniki relaksacyjne, radzi sobie w sytuacjach stresowych.

Posiadacz odznaki ma ogólną wiedzę na temat stresu, reakcji ciała i umysłu na stres oraz radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Planuje swój czas pracy, potrafi tworzyć harmonogram projektu. Zna i stosuje techniki relaksacyjne odprężające ciało i umysł. Dzieli się swoją wiedzą na temat technik relaksacyjnych.  Doskonali swój umysł poprzez systematyczne wykonywanie zadań logicznych z presją czasu.